安全学院开展疫情下学生心理健康疏导工作重视心理抗疫

为缓解疫情下学生心理压力，安全与应急管理工程学院积极行动，邀请中国科学院心理研究所教授祝宏卓进行线上专题讲座。4月10日晚，祝宏卓以“疫情之下大学生如何应对压力”为题，为安全学院学生开展心理健康专题讲座。全院816名学生采用集中与分散两种方式参加讲座。

祝卓宏教授是国务院应对新冠病毒肺炎联防联控机制应对疫情防控国家专家队心理干预专家，他从着陆投入、解套、价值行动、助人善行和情绪空间五个方面为同学们介绍了疫情下应对压力的方法，分享了世界卫生组织提出的疫情应对措施，并结合疫情中可能遇到的情景，讲述了《大学》、《论语》等中国传统文化中的一些道理，最后还为同学们示范了有助于提神醒脑解疲乏的健脑操。

通过此次大学生心理危机干预，提高了全院学生心理危机应对水平，帮助学生形成了良好的心理危机应对方式，为打赢疫情防控阻击战奠定了基础。讲座结束后，安全1803班朱帅屹同学表示：“疫情当前，我们作为一名大学生，要调整好自己的心态，与自我对话，进行自我鼓励。”安全2002班王宏利同学表示：“在疫情如此严重的情况下，学会自我疏导情绪是很重要的。在当前疫情形势下此次讲座令我受益匪浅，特别是祝教授带来的腹式呼吸法给我留下了深刻的印象。我会把祝教授今晚上教给我的方法运用到以后的学习生活中。”